So setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze spielend um!
2025 hat begonnen, und viele von uns sind mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet. Mehr Sport treiben, gesünder essen, mehr Zeit mit der Familie verbringen, neue Dinge erlernen und natürlich die Work-Life-Balance verbessern: Die Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen sind bekannt. Mehr sparen, mehr spenden, mehr Zeit für die eigenen Hobbys finden sind ebenfalls bekannte Beispiele. Doch wie gelingt es uns, unsere Ideen diesmal wirklich umzusetzen – und nicht wieder, wie 2024, bis allerspätestens Mitte Februar zu vergessen?
Warum so viele Neujahrsvorsätze scheitern
Ein besonders häufiger Grund für das Scheitern von Neujahrsvorsätzen ist, dass die Ziele zu hoch gesteckt sind oder zu vage formuliert wurden. Wer sich zum Beispiel einfach vornimmt, mehr Sport zu treiben, der hat zwar eine gute Absicht. Aber ihm fehlt etwas sehr Entscheidendes, nämlich ein Plan. Das Ergebnis: Sobald der Energieschwung zum Jahresanfang nachlässt und der – im Januar ja oft recht graue – Alltag zurückkehrt, schwindet die Motivation.
Wie Ihre Neujahrsvorsätze nicht scheitern
Wenn Sie Ihre Neujahrsvorsätze 2025 erfolgreich umsetzen möchten, sind klare Ziele und eine gute Planung entscheidend. Anstatt Maximalziele zu verfolgen, sollten Sie lieber mit bescheidenen Schritten beginnen. Dreimal in der Woche 20 Minuten spazieren gehen, jeden Mittwoch abends eine gesunde Mahlzeit zubereiten, nach 20 Uhr das Handy ausschalten: Kleine Veränderungen sind viel einfacher durchzuhalten. Im Laufe der Zeit können sie dennoch große Folgen haben.
Sehr wichtig ist auch, dass Sie Ihre guten Vorsätze in den Alltag integrieren. Es empfiehlt sich dringend, Zeiten zu definieren, in denen Sie Ihren Vorhaben ungestört nachgehen können – selbst dann, wenn der Chef womöglich einmal vergeblich versucht, Sie nach Feierabend ganz kurz zu sprechen.
Fast schon ein Wundermittel, um die Motivation zu bewahren, sind Gespräche mit anderen Menschen. Wenn Sie es ausprobieren, werden Sie es sehen: Ihre guten Neujahrsvorsätze mit Freunden und Bekannten zu teilen erhöht die Verbindlichkeit ungemein. Und mit etwas Glück stoßen Sie dabei sogar auf jemanden, der den denselben Vorsatz gefasst hat wie Sie und profitieren dann von gegenseitiger Unterstützung.
Guter Vorsatz, sehr gut umgesetzt: Der neue SKL TRAUM-JOKER ist da!
Ob es zu Neujahr war oder doch zu einem anderen Zeitpunkt, können wir gar nicht mehr genau sagen. Fest steht aber, dass sich die GKL (Gemeinsame Klassenlotterie der Länder) bereits vor längerer Zeit vorgenommen hatte, den SKL TRAUM-JOKER zu einem noch traumhafteren Spiel zu machen. Wie wir seit dem 1. Dezember des vergangenen Jahres wissen, ist ihr dies gelungen. Der neue SKL TRAUM-JOKER bietet Monat für Monat mehr als 3 Millionen Treffer-Chancen. Auf dem Spielplan stehen unter anderem 400 x 100 €, 40 x 1.000 €, 4 x 10.000 €, 4 Traum-Gewinne im Wert von je 100.000 € sowie der fantastische Höchstgewinn von 500.000 €2 in bar.
Als das chancenreichste SKL-Spiel überhaupt ist der neue SKL TRAUM-JOKER damit der Beweis, dass sich manchmal auch sehr ehrgeizige Vorsätze umsetzen lassen. Aber dafür braucht man dann wirklich sehr viel Geduld.
